Idegbecsípődés? Idegi nyomás? Irritáció?

Ha az idegszál valahol a lefutása mentén nyomás alá kerül bizsergést, zsibbadást, különböző megjelenésű kisugárzó fájdalmat (húzó, égő) érezhetünk. Ez annak a jele, hogy az ideg tápanyag- és vérellátása a nyomás miatt nem megfelelő. A kellemetlen érzéssel együtt az ideg által beidegzett izmok gyengülhetnek, bizonyos reflexek változhatnak, illetve a bőr egyes területein az érzés módosulhat. Ha a nyomás fokozott mértékű, megszűnhet az ingerületvezetés, és az ideg által ellátott izom, illetve izmok működésképtelenné válhatnak.

Tovább

LBT Sportsérülés Kvíz

A független SPORTORVOS PORTÁL és az LBT Kft. nyereményjátékot indít. A lenti kvíz 5 kérdésének helyes megválaszolói közül 3 játékost kisorsolunk, akiknek az LBT Kft. díjmentes lábvizsgálatot végez és egyénre szabott sportbetétet készít. A betétek ára 15990 - 24990 Ft között mozog.

Tovább

Külföldi munkalehetőség

Ausztriába és Németországba németül jól beszélő (B2), megbízható ápolókat, diplomás ápolókat, gyógytornászokat, masszőröket, egészségügyi dolgozókat ill. otthonápolásra, háztartásvezetésre házias, megbízható, németül jól beszélő hölgyeket keresünk.

Tovább

Bringás-specifikus törzserősítés 2. rész

A kerékpározás során is használt deréktáji stabilizáló izomzat fejlesztésének fontosságáról szóló cikksorozatunk második részében most ahhoz próbálunk segítséget nyújtani, hogy olvasóink „magukra ismerjenek”, sikerüljön azonosítani azokat a kellemetlenségeket, melyek akár vele is előfordultak már. Innentől már csak egy lépés, hogy tehessünk is annak érdekében, hogy minél könnyedebbé tehessük a tekeréseket vagy minél hatékonyabbá az edzéseket…

Tovább

Bringás-specifikus törzserősítés 1. rész

Tavaly ilyenkor egy felmérés elkészítésében kértük olvasóink és más portálok bringázó olvasóinak segítségét, aminek eredményeit felhasználva, kombinálva elektromiográfiás laboratóriumi méréssel sikerült rávilágítani a tipikus, egyes bringásoknál előforduló derékfájás gyökerére. A végső cél egy speciális gyakorlatsor összeállítása volt, kimondottan kerékpárosoknak, amit érdemes beépíteni az alapozásba, megkímélve magunkat így esetleges kellemetlenségektől a szezonban.

Tovább

Földi-féle komplex fizikális ödématerápia (magyar nyelvű)

A nemzetközileg elismert Földi GmbH. – Das Lehrinstitut für Manuelle Lymph-drainage/Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (ML/KPE) www.foeldischule.de és a Földi Klinik Lymphologische Fachklinik, Europäisches Zentrum für Lymphologie www.foeldiklinik.de közös tanfolyama, teljesen megegyező óraszámmal, tematikával, struktúrával és oktatóival!

Tovább