A hátfájás manapság civilizációs népbetegség. Bonyolultsága abból adódik, hogy több kiváltó oka is lehet. A mozgásszegény életmód, az ülőmunka, a stressz, a túlsúly következtében, a gerincoszlop elváltozásaiból vagy a test szerveinek betegségéből alakul ki, de előidézheti egy rossz mozdulat, kis rándulás vagy sérülés is.

Lumbágó, isiász

Az alsó deréktájon a keresztcsontba, a gerinc lumbális szakaszába nyilalló, akut fájdalom, mely egyetlen rossz mozdulat, túlterhelés, helytelen testtartás, hosszadalmas ülés, állás, nehéz tárgy emelése vagy cipelése, valamint sérülés következtében jelentkezhet. A deréktáj nyomásra, ütögetésre érzékennyé válik, heves fájdalom és mozgáskorlátozottság kíséretében. Ha a sérült porckorong az ágyéki gerinctájon van, a farba, deréktájra sugárzó fájdalmat okoz, valamint izomgyengeséget idézhet elő a lábban, ez esetben isiászról beszélünk.

Degeneratív porckorong-betegségek

A gerincpanaszok általában a porckorong kopásából fakadnak. A porckorongok sérülése a leggyakrabban csavaró mozgás befolyására alakul ki. A porckorong külső rostos gyűrűjében repedések keletkeznek, ezáltal meggyengül a gyűrű és a belső kocsonyás állomány kiboltosul a helyéről. Ebben az esetben gerincsérvről beszélünk. Terhelődhetnek a csigolyaközti ízületek és a szalagok is terhesség, tartós nehéz fizikai munka, korosodás következtében, ezáltal a gerinc több területén is jelentkezhet fájdalom.

Bechterew-kór

A Bechterew- kór leggyakrabban fiatal korban, férfiaknál fordul elő. Többnyire a csigolyák közötti és a keresztcsonti ízületeket érinti, a csigolyák a normálistól eltérő csontképződés során összeforrnak, kínzó fájdalmat, valamint akár teljes merevséget okozva ezzel az érintett szakaszon.

A hát fájdalmát idézheti elő a Paget- kór és a Recklinghausen- kór is. A Paget- kór a csontváz krónikus betegsége, ami idős korban, főleg férfiaknál jelentkezik. A csontlebontás és felépítés egyensúlya kórossá válik, a csont egyes része megnagyobbodik, illetve felpuhul. A kiváltó okok közé sorolhatjuk a degeneratív ízületi betegséget, az artrózist is. Általában ízületi fájdalommal, merevséggel jár, az ízületi porc és az alatta lévő csont elfajulását jelenti.

Scheuermann- kór

A Scheuermann- kór serdülőkorban jelentkezik, a gerincoszlop betegsége. Az elváltozás általában a háti, vagy a háti-ágyéki átmenet szakaszán figyelhető meg. A csigolyák ék alakúvá válnak a csigolyatest fejlődési zavara miatt. Általános ismertetőjele a gerinc mozgásainak beszűkülése, a domború hát.

Porckorongsérv (osteoarthritis)

A porckorongsérv a csigolyák közötti rugalmas kötőszövet kipúposodásával jár, ami a környező idegekre, ízületekre fájdalmas nyomást gyakorol vagy zsibbadást okoz. Tipikus tünetei az izomgyengeség, érzészavar, reflexcsökkenés, kisugárzó fájdalom, valamint a vegetatív zavarok.

Nőknél gyakori a háttáji fájdalom terhesség ideje alatt, amit a magzat súlya okoz, túlzott megterhelés, ülőmunka, menstruáció, menopauza és nagyfokú túlsúly, elhízás következtében.

Joggal kérdezhetik, mi a terápia, ha ennyire szerteágazóak az okok. Érdemes az elején tisztázni, hogy a hát- gerincfájdalmak nem gyógyíthatók korrekt módon vizsgálat, diagnózis nélkül. Ez hasonló lenne, mintha az orvos a rendelőablakból integetve írna fel nekünk antibiotikumot. A korrekt kezelés alapvető feltétele az okok keresése, mozgásszervi vizsgálat és ezek alapján meghatározott kezelési irányvonalak meghatározása. Nemhiába nem szeretik a gyógytornászok a internetről letölthető tornasorokat. Ha mégis ez mellett dönt, tisztában kell lennie javulási esélyeivel. Amennyibe a probléma „csak” izomfáradás miatt jött elő, előfordulhat, hogy egy rendszeres mozgásprogram segít a panaszokon. De onnantól, ahol szöveti szintű elváltozásokkal találkozunk, ez nem lesz elegendő. Keressen fel gyógytornászt, hogy ő segíthessen. Ha idejekorán találkoznak, előfordul, hogy csak néhány alkalommal szükséges gyógytornára járni, azután az egyénre szabott programmal otthonában is kezelheti a panaszokat.