Fontos szem előtt tartani, hogy a sportolók sérülései nem csak a teljesítményt befolyásolják, hanem jelentős szociális és gazdasági problémát is jelentenek. A sérülések elsődleges kezelésének költsége több mint 36 milliárd USD évente, ami nem tartalmazza a munkából és a mérkőzésekről való hiányzásból fakadó költségeket.

A sokféle sérülés és rizikótényező miatt a prevenciónak komplexnek kell lennie. Nyilvánvalóan olyan módszerre van szükség, amely könnyen alkalmazható minden szinten.

A világon több millió aktív sportolót tartanak számon, ennek ellenére csak néhány vizsgálat foglalkozott az alkalmazott preventív módszerek hatásosságának a bizonyításával. Három tanulmány ismert, amely általánosságban vizsgálja komplex edzés programok sérülésmegelőző hatását, és hét tanulmány, mely specifikus sérülések (bokaficam, súlyos térdsérülés, combhajlító izomhúzódás) megelőzésével foglalkozik. Mindegyik vizsgálat - egy kivételével - arra a következtetésre jutott, hogy a sérülésszám szignifikánsan csökkenthető a prevenció eszközével.

A tudományos bizonyítékok ellenére elmondhatjuk, hogy a fenti módszerek nem képezik edzésmunka részét. Nyilvánvalóan hatalmas különbségek vannak az amatőr csapatok és a nagy profi klubok igényei, edzéskörülményei és anyagi lehetőségei között, és szintén különböznek az egyes országok adottságai is. A végső cél azonban azonos; prevenciós módszerek képezzék a tréning részét.

Tanulmányunkkal szeretnénk egyrészt segítséget nyújtani a csapatorvosoknak egy olyan adatbázis felállításához, ami hatékonyan segítheti munkájukat sérülés-prevencióban, másrészt szeretnénk egy általánosságban alkalmazható módszert bemutatni, amely segít a sérülésszám csökkentésében.

A cikk folytatása itt olvasható