A Schroth terápiában alkalmazott torna eszközök 1.

Az aktív korrekciós gyakorlatok elvégzéséhez vannak bizonyos elengedhetetlen eszközök, melyekkel elősegíthetjük a korrigált testhelyzetet felvételét, a nyújtózás hatékonyságát, dinamikus ellenállást adhatunk, nehezíthetjük, illetve instabilabbá, vagy éppen stabilabbá tehetjük a gyakorlatokat

A sokszínű eszköztár alkalmazása nem csak motivációs hatású lehet, de az idegrendszerre gyakorolt hatásán keresztül a gerincferdüléses testkép megváltoztatásában is nagy szereppel bír.

Az alapgyakorlatok elengedhetetlen eszközei a rizszsákok, a bordásfal/húzódzkodó rúd, a gimnasztika labda, a Deuser- illetve Theraband –gumiszalag és a botok. Ezen eszközök segítségével a Schroth gyakorlatok alapját képező feladatok jól elsajátíthatók, és begyakorolhatók.

A rizszsákok, melyek egyenként kb. harminc dekagramm rizst egy mosdókesztyűbe varrva tartalmaznak, a passzív korrekciós helyzetek kialakításához szükségesek. Mivel jól formálhatóak, de ugyanakkor kellő szilárdsággal bírnak, a gerincferdülés következtében kialakult törzsdeformitások, elcsavarodások passzív korrigálására alkalmazhatóak fekvő helyzetű gyakorlatok során. A rizszsákok elhelyezése egyénenként változó, függ a gerincferdülés típusától és mértékétől.

A bordásfal az aktív szimmetrikus és aszimmetrikus gyakorlatok begyakorlásához és végzéséhez elengedhetetlen. Otthon jól helyettesíthető az ajtókeretbe rögzíthető húzódzkodó rúddal. A bordásfalon, vagy rúdon végzett felhúzások segítik megtanulni az eltérések (bordapúp, ágyékipúp) izomerővel történő korrekcióját, valamint stabil ellenállásként elősegítik a korrigált helyzet fixálását. Lehetővé teszik a lógó testhelyzet kivitelezését, mely lazító, nyújtó hatása révén fontos eleme a gerincferdülés kezelésnek.

A gimnasztika labda segítségével a Schroth gyakorlatok bázis vagy medence korrekciói jól megéreztethetők és elsajátíthatók. Anyagának és méretének megfelelően segíti az ülésben végzett gyakorlatokat, instabilitása miatt fokozódik a porckorongok anyagcseréje és az izmok vérellátása. A Deuser-band gumiszalag egy körkörös, rendkívül erős gumipánt. A lehúzással járó gyakorlatok eszköze. Szimmetrikusan és aszimmetrikusan használva nagy segítséget nyújt a bordapúp feszítés során, illetve dinamikus ellenállásának köszönhetően az elért korrekciók stabilizálásában. Hasonló hatás érhető el a gyengébb ellenállást biztosító különböző erősségű Theraband-gumiszalagokkal is.

A különböző hosszúságú botok alkalmazásával a gerincferdülés korrigálásában elengedhetetlen aktív nyújtózás, elongáció megtartása és továbbfokozása válik lehetővé. Az ülésben, állásban, térdelésben és különböző fekvő helyzetekben alkalmazott botok nyomásával a szervezetre automatikusan egy további felegyenesedési inger gyakorolható. A botok által kiváltott izomfeszítésekkel az elért lehetőség szerinti felegyenesedett helyzet rögzítése is megvalósul.